Ofte oni diras, ke la oficeja seĝo estas malkomforta, volas, ke la oficeja seĝo sidu komforte, vi ankaŭ povus provi la jenajn 2 manierojn: 1) ĝustigi oficejajn seĝojn ĝuste laŭ siaj propraj kondiĉoj; 2) Elektu la ĝustan posturon. Faru ĉi tiujn 2, povas plibonigi vian ĝeneralan sencon, redukti lacecon, lasu vin pli facile en la staton de laboro. 1. Ĝustigu la oficejan seĝon ĝuste laŭ via propra situacio Paŝo 1: Staru rekte alfrontante la seĝon, alkroĉiĝu al la sidloko, ĝustigu la sidlokon, certigu, ke la sidloko estas iomete pli malalta proksime al la genuo; Paŝo 2 kaj Paŝo 3: Sidiĝu kun via dorso kontraŭ la sidloko, ĝustigu la dorson de la seĝo kaj certigu, ke la antaŭo de la seĝo estas almenaŭ 5cm de la interno de la genuo. Sentu la dorson de la streĉa, bona subteno; Paŝo 4: Ĝustigu la kirason por certigi, ke kiam la brako estas metita nature vertikale (kiel montrite en la bildo), la kiraso estas en la horizontala pozicio nur tuŝante la kubuton. 2. Elektu la ĝustan postenon kiam vi laboras, provu teni la sidantan pozicion de vertikala supra korpo, povas kliniĝi iomete malantaŭen, malantaŭen laŭeble, kiel eble plej alkroĉita, lasu kokson okupi plenan kusenon, lasu la korpon havi la senton, kiu estas envolvita de seĝo, povas redukti la premon de facila loko kiel kolo, talio kaj dorso; Samtempe provu teni viajn piedojn en la natura plata stato; Fine, ne restu en la sama pozicio la tutan tempon, kiu emas rigidi viajn muskolojn, do gravas elekti por reklami.
